永和豆腐【中国菜-凯发一触即发

永和豆腐是江西省吉安县永和镇汉族特色美食，是江西省“最受游客喜爱的十大赣菜”之一。永和豆腐传承于八公山豆腐发祥地的精髓，取赣江深泉之水泡制优质大豆，具有“细腻、淳厚、爽滑、筋道”的优点。相传南宋文天祥起兵抗元，率部队经过与家乡一水之隔的永和镇时，粮草匮乏，士气低落。永和百姓用本地豆腐汤慰劳大军。文天祥尝后，连连称赞，部队士气大受鼓舞，以高昂的斗志继续投入到抗元的战斗中。民族英雄文天祥为国捐躯后，永和百姓为了纪念他，就将他品尝过的豆腐，叫做 “永和豆腐”。

永和豆腐是江西省吉安县永和镇特色菜。因其具有“细腻、淳厚、爽滑、筋道”的优点，自古被享誉东南亚各国，现欲食于全球。

南宋时期，文天祥起兵抗元，率部队经过与家乡一水之隔的永和镇时，粮草匮乏，士气低落。永和百姓用本地豆腐汤慰劳大军。文天祥尝后，连连称赞。部队在食用豆腐汤后，大受鼓舞，以高昂的斗志继续投入到抗元的战斗中。民族英雄文天祥为国捐躯后，永和百姓为了纪念他，就将他品尝过的豆腐，叫做“永和豆腐”。

2018年9月，永和豆腐被评为“中国菜”之江西十大经典名菜。豆腐无疑是春节期间不可缺乏的一道美味佳肴。

豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。豆腐性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有补脾益气、健脾利湿、清热解毒之功，对病后体虚、气短食少、乳汁分泌不足、肾虚小便不利或小便短而频数、淋浊、脾胃积热、痤疮粉刺、口干咽燥、肺热咳嗽、脘腹胀满、痢疾等甚效。但需要注意的事，因豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，和菠菜中含有的草酸，遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体吸收钙质，而且还容易患结石症。